联系我们
人际关系心理咨询
人际交往要懂得适度“自我暴露”
每个人都渴望有好的人际关系,也有研究表明,良好的人际关系是决定一个人幸福与否的重要因素。在现代快节奏的生活之下,如何利用很短的时间达到一个良好的交流十分重要。这不光要从谈话内容、个人形象、文化内涵等多方面注意,还有一点就是注意自己的衣着。
有句话说,山与山之间的距离是云,人与人之间的距离是心。可见,要想拥有良好的人际关系,掏心的交流是必不可少的。北京心理咨询中心表示人际交往中,适度的自我暴露可以促进心与心的交流,增加亲切感。
自我暴露不是指暴露隐私,而是向对方主动展示你的爱好、思想和特点。比如,“我是蔡琴的歌迷,我喜欢她的大气。”这就是一种自我暴露,通过这种暴露,对方能了解你的喜好,如果他与你的爱好相同,自然会增加好感。
像以前我们常说的“今天天气不错”此类开场白,往往只限于表面的交流,很难促进关系的发展。
当然,自我暴露必须适度,否则会令对方难堪。一个人若能恰到好处地自我暴露,便能拥有和谐的人际关系。